たこママのホッとブログ 𖠚ᐝ

美容や子育てなど、雑多なまったりブログ✩のんびりして行って下さい( *ˊᵕˋ)♡

目ピク、目の痙攣のお話

こんにちは、たこママです。

 

目のピクピクの原因(たこママの場合)

タイトルの目ピクとはそのままで、目がピクピク意識とは関係なく痙攣してしまう症状のことです。もちろん、たこママが勝手にそう呼んでいるだけσ(^_^;)

1〜2年前に私、この目ピクに悩まされていたんですよね!

子供の保育園見学、幼稚園見学、面接、願書提出、慣れないことばかりして、どうにか終えて願書提出。そう、

慣れないことだらけのストレス‼️

 

ふぅ〜!と帰って来たときにそれは起こった…!!

 


ピクピクッ。

 

 

勝手に動いてる(汗)

 


でもま、たまにあることだし明日には治るでしょ〜くらいな感覚。

 


しかし( ´;゚;ё;゚;)

 

期間は?

結果から言うと、ちゃんと完全に治ったのは

 

1年半年くらい!!汗

 


信じられませんよね、放っておけばいつのまにか治ってるイメージの目ピクなのに。

 


たかが目ピク。されど目ピク。

 


かなり心配性なたこママは、脳神経外科でCTまで撮りました(汗)だって、ネットで見ると色々怖いことが書いてあるから(T_T)

 


「目のピクピクは危険?!重大な病気のサインかも!?」

 


とか(||๐_๐)長く続くなら、脳神経外科脳を受診しましょう、とか…

 


いきなり身体に何かあるんじゃないか?!(急に目眩がして倒れる、みたいな)

 


とか、もう心配で心配で。。

 


この過剰な心配がまたストレスで、よくないんでしょうね(泣)

脳神経外科のお医者さんには、「こんなのほぼ病気じゃないんだから検査してくれっていうのは迷惑です。もうこういうことはしないで下さい。あなたの場合精神科とかの方が良いかもしれませんよ?」

 


と言われて!

 

 

  / ⌒\____

  /・   )  

 /ノへ ノ    /|

ノ   \ |/_/_/

    ヽ(・Д・)ノ

     | /

     UU   

 


そこまで言うのってどうなの?!もう行くもんか( º言º)

 


って感じでした( º言º)

 

治すためにやったこと

とりあえず、1番多い原因が目の酷使とかストレスとか寝不足みたいなので、

 

  1. 寝る前に暗い部屋でのスマホを控える
  2. ビタミン入り目薬をさす
  3. ブルーライトカット効果の強い画面保護シートをつけ、←スマホを見ないという選択肢はない
  4. ブルーライトカット効果のある眼鏡をかけ←100均だけど

 

あまりピクピクを気にしないように過ごし、動いてても、

あ、いつもの目ピクね。

くらいな気持ちで(ง°̀ロ°́)ง

 

そして半年ちょっと毎日ピクピク痙攣していたのが、あれ?今日はピクらなかった?( ˙▿˙ )/

と思う日が出てくるように(ง°̀ロ°́)ง

 

そんな感じで、徐々に…徐々に…やっと動かない快適な日々を迎えられるようになりました〜ヽ(;▽;)

 

ちなみに私の目ピクは片目の下側で、速度は早くなかったです。

 

その時期はもう、調べて調べて調べまくってました( ´;゚;ё;゚;)主に眼瞼ミオキミア、眼瞼痙攣、顔面痙攣…その辺がたくさん出てきました。

そんなに心配しなくても、稀に……の、その稀にのパターン!それ、それが恐いんですよ、恐ろしいのですよ((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

 

自分がそのケースなのではないか?!?!

 

って、頭おかしくなってくるんですよね((((;゚Д゚)))))))

 

そういうのを、サイバー狭心症というようです。だから、いっそのこと何も調べずさっさと病院行った方が良いんだな、と反省しました(汗)

 

眼瞼ミキオミア→片側の下まぶたに症状が出る。だいたい1週間もすればよくなるケースが多い。

ただ、長引いたり、口元も痙攣してきたら眼科や脳神経外科を受診した方が◎

 

眼瞼痙攣→両側に症状が出るケースが多い。筋肉の収縮による目の周辺の不快感や乾き、開きにくく感じたり、眩しく感じる。まずは眼科へ。

 

顔面痙攣(片側顔面痙攣)→目の周りから始まり、口元へと広がりピクピクと痙攣する。脳神経外科へ。

 

 

目を使わない日はないし、大事にしましょうね(ノ_<)

目の痙攣に悩んでいる方、参考になれば嬉しいです(^^)